第5回「『か』:会話をする

 

会話をすることで脳が活性化する。

相手に反応することで脳が活動するからだ。

  

でも、会話をするには、相手がいないとできない。

 仲間やお友達がいると良い。

 気軽に話ができる仲間をもつと、会話を楽しむことができる。

  

趣味のサークルに参加する、シニア向けの大学で学ぶ、あれでも地域の老人クラブで活動に参加する、社会貢献活動に参加する、シニアの仲間作りの場は意外とある。

 

 とにかく、外に出て、人に会うことからはじめよう。